Test - Quel est réellement votre niveau de stress ?

Évaluez votre niveau de stress en seulement 6 minutes

Vous vous sentez sous pression au quotidien et vous voulez savoir si votre stress dépasse les limites normales ?

Ce test rapide vous aide à mesurer objectivement votre niveau de stress et à comprendre son impact sur votre bien-être.

Avec ce test, vous allez obtenir :

✅Un score personnalisé indiquant votre niveau de stress perçu

✅Une analyse claire de vos sources de tension et de leurs effets sur vous

✅Des conseils pratiques pour réduire la pression et retrouver un meilleur équilibre

Conçu par Emeric Lebreton, docteur en psychologie, ce test est inspiré de l’échelle de stress perçu de Cohen & Williamson (1988).

Plus de 200 000 personnes ont déjà utilisé nos outils pour mieux se connaître et surmonter leurs difficultés émotionnelles.

Il est conçu comme un véritable accompagnement personnalisé.

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Références scientifiques 📚

Cohen, S., & Williamson, G. (1988). Perceived stress in a probability sample of the United States. In S. Spacapan & S. Oskamp (Eds.), The social psychology of health (pp. 31–67). Newbury Park, CA: Sage.

ℹ️ Note pour les professionnels

Vous êtes psychologue, thérapeute, préventeur ou médecin ?

Pour obtenir une licence d’utilisation de ce test, contactez le docteur Emeric Lebreton : contact@orientaction.com