La sexualité est l’une des dimensions les plus importantes de la vie intime… et pourtant l’une des moins enseignées.

Nous apprenons souvent au fil des expériences, des hésitations, des maladresses ou de conseils parfois contradictoires.

Avec le temps, la routine, le stress, le manque de communication ou la peur de mal faire peuvent limiter le plaisir et éloigner progressivement les partenaires.

Le test SEX SKILLS® a été conçu pour vous aider à mieux comprendre votre savoir-faire érotique à travers une approche structurée, concrète et profondément bienveillante.

Ce test ne cherche pas à vous dire si vous êtes un « bon » ou un « mauvais » partenaire.

Il vous permet plutôt de :

• mieux comprendre votre manière de vivre la sexualité ;
• identifier vos points forts ;
• repérer les compétences que vous pourriez développer ;
• mieux vous adapter aux réactions de votre partenaire ;
• renforcer votre complicité ;
• progresser vers une sexualité plus libre et plus épanouissante.

 

Un test fondé sur la psychologie de la sexualité et la sexologie

Le test SEX SKILLS® a été créé par le Dr Emeric Lebreton, docteur en psychologie.

Il s’appuie sur des travaux issus :

• de la psychologie de la sexualité ;
• de la sexologie clinique ;
• de la physiologie de la réponse sexuelle ;
• des recherches sur le désir, le plaisir et l’orgasme ;
• des travaux contemporains sur la communication et la vie intime.

Contrairement à de nombreux tests généralistes, SEX SKILLS® repose sur des situations concrètes et des comportements observables.

L’objectif n’est pas d’évaluer vos connaissances théoriques, mais de mieux comprendre vos pratiques réelles, vos forces et vos marges de progression.

Le principe du test est simple :

« Le test ne juge pas — il photographie. Un score bas n’est pas un défaut : c’est l’indication d’un savoir-faire qui peut s’apprendre, à tout âge. »

 

Les 6 compétences évaluées

1. Faire naître le désir

Votre capacité à préparer le désir avant même la rencontre : messages, anticipation, ambiance, attention portée au lieu, aux mots et à l’imaginaire.

2. Créer le contact

Votre manière d’entrer progressivement dans l’intimité à travers le regard, les premiers gestes, les baisers, le toucher et l’attention portée au rythme de l’autre.

3. Éveiller les sens

Votre capacité à explorer le corps, varier les caresses, mobiliser les différentes zones sensibles et écouter les réactions de votre partenaire.

4. Donner du plaisir

Votre connaissance des gestes, des rythmes et des zones les plus sensibles, ainsi que votre capacité à adapter vos pratiques aux réactions de l’autre.

5. Mener l’étreinte

Votre aptitude à faire varier le rythme, les positions, la durée et l’intensité, tout en maintenant la communication et la connexion avec votre partenaire.

6. Accompagner l’orgasme

Votre capacité à reconnaître les signes de la montée du plaisir, maintenir le geste au moment décisif, gérer votre propre excitation et prendre soin de l’après.

Le test vous donne un résultat détaillé pour chacune de ces six compétences.

 

Pourquoi faire le test SEX SKILLS® ?

De nombreuses personnes :

• doutent de leurs compétences sexuelles ;
• ont peur de ne pas être à la hauteur ;
• reproduisent toujours les mêmes gestes ;
• communiquent difficilement sur leurs envies ;
• constatent une baisse du désir ou une installation de la routine ;
• aimeraient mieux comprendre le plaisir de leur partenaire ;
• souhaitent simplement enrichir leur vie intime.

Le test SEX SKILLS® vous aide à :

• prendre conscience de vos habitudes ;
• mieux comprendre vos réactions et celles de votre partenaire ;
• identifier les compétences que vous maîtrisez déjà ;
• découvrir de nouvelles pistes de progression ;
• développer votre confiance ;
• améliorer la qualité de vos échanges intimes ;
• renforcer la complicité dans votre couple.

 

Un test concret, réaliste et profondément humain

Le test SEX SKILLS® a été construit à partir de situations réelles de la vie intime :

• messages envoyés dans la journée ;
• préparation d’une soirée ;
• regards et premiers contacts ;
• baisers et caresses ;
• écoute du corps ;
• communication pendant les rapports ;
• gestion du rythme et de l’excitation ;
• accompagnement de l’orgasme ;
• tendresse et présence après le plaisir.

Le vocabulaire devient progressivement direct et clinique lorsque les gestes doivent être nommés précisément.

L’objectif est de proposer une évaluation réaliste, nuancée et non culpabilisante.

Parce que personne ne naît expert en sexualité.

Mais certaines prises de conscience, certains gestes et une meilleure communication peuvent profondément transformer la vie intime.

 

Comment se déroule le test ?

• 48 questions ;
• durée : environ 30 minutes ;
• réalisation entièrement en ligne ;
• réponses fondées sur des situations concrètes ;
• résultats détaillés sur les six compétences ;
• trois niveaux de restitution pour chaque dimension ;
• recommandations personnalisées et directement applicables ;
• lecture claire, accessible et sans jugement.

Chaque compétence fait l’objet de huit questions et d’un résultat spécifique.

À qui s’adresse ce test ?

Le test SEX SKILLS® s’adresse :

• aux personnes majeures souhaitant mieux comprendre leur vie intime ;
• aux couples désirant renforcer leur complicité ;
• aux personnes souhaitant développer leur confiance sexuelle ;
• aux personnes célibataires qui veulent mieux connaître leur fonctionnement ;
• aux couples confrontés à la routine ou à une baisse du désir ;
• aux personnes engagées dans une démarche de développement personnel ;
• aux professionnels de la sexothérapie et de l’accompagnement de couple.

Le terme « partenaire » désigne toute personne avec laquelle vous partagez une intimité, quels que soient son genre, votre orientation sexuelle ou le type de relation.

Qui est le Dr Emeric Lebreton ?

Le Dr Emeric Lebreton est docteur en psychologie, auteur et créateur de nombreux tests psychologiques, jeux et outils d’accompagnement.

Depuis plus de quinze ans, il accompagne des milliers de personnes à travers ses livres, ses recherches, ses conférences, ses tests et les activités du groupe ORIENTACTION.

Le test SEX SKILLS® est le fruit de plusieurs années de réflexion autour de la sexualité, de la vie de couple, du plaisir et des compétences relationnelles et érotiques.

Informations importantes

• Tarif : 29 €
• accès immédiat au test en ligne ;
• 48 questions ;
• durée : environ 30 minutes ;
• résultats disponibles immédiatement ;
• évaluation détaillée de six compétences ;
• recommandations personnalisées ;
• approche fondée sur la psychologie de la sexualité et la sexologie ;
• test créé par le Dr Emeric Lebreton.

Questions fréquentes

 

Le test est-il anonyme et confidentiel ?

Vos réponses sont personnelles et confidentielles. Elles sont utilisées uniquement pour établir votre restitution.

 

Le test juge-t-il mes performances sexuelles ?

Non. Le test ne cherche pas à déterminer si vous êtes un « bon » ou un « mauvais » partenaire.

Il photographie votre savoir-faire actuel afin d’identifier vos forces et les compétences que vous pouvez encore développer.

 

Peut-on faire le test lorsque l’on est célibataire ?

Oui. Le test permet de mieux comprendre votre manière de vivre la sexualité, vos habitudes et vos compétences, même si vous n’êtes pas actuellement en couple.

Vous répondrez en vous appuyant sur vos expériences passées ou les situations qui correspondent le mieux à votre fonctionnement.

Faut-il faire le test avec son ou sa partenaire ?

Non. Le test est individuel.

Chaque partenaire peut cependant le réaliser séparément, puis échanger sur ses résultats s’il le souhaite. Cette démarche peut faciliter le dialogue et faire émerger de nouvelles pistes d’amélioration.

 

Le test s’adresse-t-il à toutes les orientations sexuelles ?

Oui. Le test a été conçu pour s’adresser aux personnes majeures, quels que soient leur genre, leur orientation sexuelle ou leur type de relation.

Certaines questions proposent différentes situations afin que chacun puisse répondre en fonction de sa propre expérience.

 

Les questions sont-elles explicites ?

Oui. À partir d’une certaine étape, le vocabulaire devient direct et clinique afin de nommer précisément les pratiques évaluées.

Cette précision est nécessaire pour proposer une évaluation sérieuse et concrète.

 

Que vais-je recevoir après le test ?

Vous obtiendrez un résultat détaillé pour chacune des six compétences évaluées.

Chaque restitution comprend :

• une lecture de votre résultat ;
• une explication des mécanismes possibles ;
• des recommandations concrètes ;
• des pistes à expérimenter ;
• un message d’encouragement bienveillant.

 

Le test peut-il remplacer une consultation médicale ou une sexothérapie ?

Non. SEX SKILLS® est un outil de connaissance de soi et de progression.

Il ne constitue pas un diagnostic médical et ne remplace pas l’accompagnement d’un médecin, d’un psychologue ou d’un sexologue lorsque des difficultés importantes ou persistantes sont présentes.

 

Un savoir-faire peut toujours évoluer

La sexualité ne consiste pas à réussir une performance.

Elle repose sur l’attention, l’écoute, la communication, la confiance et la capacité à apprendre ensemble.

Parfois, mieux comprendre sa manière de séduire, de toucher, de communiquer ou d’accompagner le plaisir peut transformer profondément la relation intime.

Le test SEX SKILLS® a été conçu pour vous aider à avancer dans cette compréhension.

Le test ne juge pas. Il photographie un savoir-faire. Et un savoir-faire peut s’apprendre, se développer et s’enrichir à tout âge.