Quelle est votre forme d’empathie la plus développée ?

« L’expression la plus élevée de l’empathie est l’acceptation et le non-jugement. » (Carl Rogers, psychologue)

Il existe différentes formes d’empathie, généralement classées en trois catégories principales : l'empathie cognitive, l'empathie affective et l'empathie compassionnelle. Ces formes d’empathie peuvent se chevaucher, c’est-à-dire qu’une personne peut éprouver de l’empathie cognitive et affective en même temps, par exemple. Le développement de ces différentes formes d’empathie varie en fonction de la personnalité de chacun, son éducation et son environnement social.

Ces différentes formes d’empathie ont été identifiées par Daniel Goleman, un psychologue américain renommé pour ses travaux sur l'intelligence émotionnelle. Il est l'auteur du best-seller « Emotional Intelligence », publié pour la première fois en 1995, où il fait valoir que l'intelligence émotionnelle (EQ) peut être plus importante que l'intelligence (IQ) pour le succès dans la vie.