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Mon autothérapie par le Shadow Work
Mon autothérapie par le Shadow Work
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Chacun•e de nous possède une part d’ombre, faite de nos émotions refoulées, nos pulsions non assumées, nos désirs inavoués. Et nous faisons tout pour que reste caché ce pan de nous-même que nous avons du mal à reconnaître.
L’ombre renferme pourtant une mine de potentialités et de facettes de notre personnalité qui, si elles étaient consciemment intégrées, pourraient apporter une richesse insoupçonnée à notre existence.
Grâce aux tests, aux questionnements progressifs, aux associations libres et aux exercices de visualisation de ce Shadow work Journal, lancez-vous dans l’exploration de votre inconscient, pour découvrir vos secrets enfouis et mieux vous connaître. Vous ressortirez grandi•e de cette expérience, plus complet•ète et plus fort•e pour affronter les défis de la vie, plein•e d’une énergie nouvelle, plus conscient•e que jamais de qui vous êtes vraiment.
Laissez-vous guider à la découverte de vous-même… et transformez votre part d’ombre en lumière !


Biographie de l'auteur
Docteur en psychologie, Emeric Lebreton dirige le groupe Orient’Action®, le premier réseau de cabinets de coaching en France au sein duquel il poursuit inlassablement depuis une dizaine d’années ses re- cherches sur le mieux-être et le développement personnel. Il est aussi l’auteur de plusieurs best-sellers.
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