FORMATION : MIEUX GERER SES EMOTIONS 100% EN LIGNE

Présentation de la formation : 

La gestion des émotions est un élément clé pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle. Si vous voulez améliorer votre communication, votre productivité et vos relations, notre formation en gestion des émotions est faite pour vous.

Notre formation est basée sur la théorie de Robert Plutchik et elle vous permettra de comprendre comment identifier vos émotions rapidement et de mettre en place des techniques efficaces pour les gérer. Vous apprendrez à utiliser vos émotions à votre avantage, plutôt que de vous laisser dépasser par elles.

Notre formation est adaptée à tous les niveaux. Elle a été créée par un docteur en psychologie, qui possède une grande expérience dans le domaine. 

Nous sommes convaincus que cette formation vous aidera à améliorer votre vie personnelle et professionnelle, à augmenter votre confiance en vous et à mieux communiquer avec les autres. N'attendez plus pour vous inscrire et atteindre vos objectifs grâce à une meilleure gestion de vos émotions.

Déroulement de la formation : 

Voici comment se déroule notre formation en gestion des émotions:

Introduction :

• Présentation de la formation, de son objectif et de son contenu,
• Présentation de la théorie de Robert Plutchik sur les émotions.

Étape 1 : identifier ses émotions

• Apprendre à reconnaître les différentes émotions ressenties.

Étape 2 : mieux gérer ses émotions

• Apprendre des techniques de gestion des émotions.

Conclusion :

• Récapitulation des principales idées vues pendant la formation,
• Présentation des prochains étapes pour continuer à progresser dans la gestion des émotions.