Jeu de cartes des émotions

Jeu de cartes des émotions

Le jeu pour mieux comprendre ses émotions et apprendre à les exprimer.

Une expérience à la fois ludique et éducative

Le jeu de cartes des émotions est conçu pour aider à identifier, comprendre et exprimer les émotions du quotidien.

Il se compose de 32 cartes, organisées autour des émotions principales et de leurs variations d’intensité.

Chaque carte associe une représentation visuelle à une explication claire, permettant de mettre des mots sur des ressentis parfois difficiles à exprimer.

Le jeu offre ainsi une approche simple et accessible pour mieux se connaître et mieux comprendre ses réactions émotionnelles.

 

Créé par un docteur en psychologie

Ce jeu a été conçu par Emeric Lebreton, docteur en psychologie et co-fondateur du groupe Orientaction.

Spécialisé dans le développement personnel et les outils pédagogiques, il propose ici un support structuré pour travailler sur la reconnaissance et la gestion des émotions.

L’objectif est de rendre ce travail accessible à tous, de manière concrète et progressive.

À qui s’adresse ce jeu ?

Le jeu de cartes des émotions s’adresse à un large public.

Il peut être utilisé dans un cadre personnel, seul, en famille ou entre amis, pour apprendre à identifier ses émotions de manière ludique. Il est également particulièrement adapté aux enfants.

Dans un cadre professionnel, il constitue un outil pertinent pour les coachs, thérapeutes ou formateurs souhaitant travailler sur la gestion des émotions.

Dans ces contextes, il permet notamment de :

• identifier les émotions
• mieux comprendre ses ressentis
• développer l’expression émotionnelle
• améliorer la communication

 

Les principaux usages

Ce jeu peut être utilisé dans de nombreuses situations : pour mieux comprendre ses réactions, accompagner un travail sur les émotions, animer des ateliers ou faciliter les échanges autour du ressenti.

Il est particulièrement utile pour développer une meilleure intelligence émotionnelle, en individuel comme en groupe.

Des règles simples, des effets concrets

Le jeu est simple à utiliser.

Chaque carte présente une émotion avec une illustration et une explication associée. Il est possible de tirer une carte, de travailler sur une émotion précise ou d’utiliser les cartes comme support d’échange.

Les cartes permettent également de situer les émotions sur une roue des émotions, facilitant leur compréhension et leur différenciation.

Ce qui fait la force du jeu

Le jeu de cartes des émotions est un outil :

• simple à utiliser
• accessible à tous
• structuré et pédagogique

Il permet de mieux comprendre ses émotions et de développer une expression plus juste et plus fluide.

En une phrase

Un jeu pour identifier, comprendre et exprimer ses émotions.

FAQ – Jeu de cartes des émotions

 

À quoi sert ce jeu ?

Il permet d’identifier, comprendre et exprimer ses émotions de manière simple et accessible.

 

Est-il adapté aux enfants ?

Oui, il est particulièrement adapté pour aider les enfants à reconnaître et nommer leurs émotions.

 

Peut-on l’utiliser en accompagnement ?

Oui, il est très utilisé en coaching, en thérapie ou en formation.

 

Peut-on l’utiliser en groupe ?

Oui, il facilite les échanges et la compréhension des émotions entre les participants.

 

Dans quels contextes l’utiliser ?

• développement personnel
• accompagnement
• coaching
• formation
• travail sur les émotions

 

Le jeu est-il difficile à utiliser ?

Non, il est conçu pour être simple, intuitif et accessible à tous.