Faites-vous preuve d’assertivité dans votre communication ?

« La communication, c'est laisser aux autres suffisamment d'espace pour qu'ils se sentent entendus et compris. C'est un échange qui nourrit les relations et favorise la croissance personnelle. » (Deborah Tannen)

L’assertivité désigne la capacité à s’exprimer, à défendre ses droits et son opinion, sans empiéter sur ceux des autres. Il s’agit aussi d’une attitude d’expression et d’affirmation de soi sereine, c’est-à-dire en communiquant de façon non violente. Une personne assertive reste ouverte et bienveillante, ce qui constitue la clé pour une relation de coopération, même dans des situations de désaccord. Ce test permet d’évaluer votre niveau d’assertivité dans la communication. Prenez le temps de répondre honnêtement à chacune de ces questions.