Autothérapie pour prendre confiance en soi: 8 consultations pour apprendre à m'aimer

La confiance en soi joue un rôle clé dans bien des aspects de notre vie : estime personnelle, capacité à s’affirmer, gestion des émotions, changements professionnels, parentalité…

Fort du succès de ses précédents carnets d’autothérapie, Emeric Lebreton, docteur en psychologie et spécialiste du développement personnel, consacre ce nouveau volume à un thème universel et particulièrement attendu : la confiance en soi.

Au fil des pages, exercices pratiques, auto-évaluations, conseils concrets et temps d’introspection permettent à chacun d’avancer pas à pas, en devenant pleinement acteur de son propre cheminement.

Présentation de l'auteur : 

Auteur à succès d'ouvrages de développement professionnel et personnel, le Dr. Emeric Lebreton, psychologue de formation, est également à la tête du groupe ORIENTACTION qu'il a fondé en 2008 et qui compte aujourd'hui plus de 500 agences en France métropolitaine, en Suisse et dans les territoires ultramarins.

Les méthodes d'accompagnement novatrices qu'il a mis en oeuvre avec ses équipes et qu'il promeut tout au long de ses livres ont permis de régénérer les pratiques traditionnelles du secteur.